po prostu

[...] ? Tylko teraz muszę ustalić obciążenia oraz liczbę powtórzeń i serii, jakieś pomysły ? Posiadam tylko hantelki z dokładanymi obciążeniami 4x 1,25 kg oraz 4x 2.5 kg. Ogólnie rzecz biorąc to miał być, albo jest trening FBW po prostu potrzebuje nabrać stanowczo siły, gdyż jestem słaby. Zmieniony przez - Barosz95 w dniu 2013-12-30 16:53:54

OnlyAnimal dla mnie posiłek oszukany znaczy taki na który masz po prostu największą ochotę podczas reżimu diety,zazwyczaj jest to jakiś fastfood,w moim przypadku najczęściej jest to zawijana tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym...mmm..pycha To kwestia gustu jedni lubią pizze,drudzy lody.Ogólnie chodzi o to żeby dać fałszywy sygnał ciału o [...]

Dieta to PODSTAWA!!! ktos kto pisze ze dieta nie jest wazna po prostu nie za PODSTAW budowy miesni... I piszac tak na tym forum robi z siebie d****A! koniec kropka.

Wyczytałem gdzieś ( chyba na stronie activlab ) informacje na temat muzyki podczas wyciskania . To , że można mieć swoją dotyczy kazdego czy tylko ligowców ? Czy po prostu kazdy przed swoją kolejka daje jakiegos pendrive'a dla organizatora lub osoby obsługującej sprzęt ?

po prostu wkurza. Próbujemy mu wytłumaczyć, że nikt go nie chce i żeby albo podniósł poziom wypowiedzi, albo wyniósł się ze spamu - robi swoje i myśli że jest fajny. Podpisuję się.

[...] w danej konkurencji i też jako zawodnik nie sprawiał bym problemów.Są inne środki transportu poza samochodem.A wyszukiwanie że kogoś dopuszczono a kogoś nie jest po prostu śmieszne takiego spóżnienia chyba nikt nie mógł przewidzieć.I mimo klasy jaką reprezentujesz /najwyższej/mówię Ci Betinna - daj spokój bo nie masz racji. Zmieniony [...]

jasne, lub po prostu wytnij tak bym widzial, ze jest to pierwsza strona, a pozniej dalsze;-) czyli ten button ze strzalkami niebieski w czacie

[...] słuszne. Gdybyśmy w sposób świadomy dopuścili do zmiany w ostatnim podpunkcie to bym się nie zdziwił takim zakończeniem, ale byliśmy nieświadomi tego aktu. To był po prostu głupi żart, którego ostatecznie My również padliśmy ofiarom. W końcu to My tracimy tak naprawdę coś na tym, a na samym żarcie Kurka nic nie zyskaliśmy. Zmieniony [...]

kurek po prostu przegiął ze swoim cwaniakowaniem. Myślał, że jest bezkarny - okazuje się, że nie jest I DOBRZE. Co do argumentu, że nikt nie widział tej zmiany zrobionej przez kurka: no cóż, Ozzy pisał wielokrotnie w nowym spamie, nie pamiętam, czy Tomek też pisał, ale całkiem to prawdopodobne. Spam ma już parę ładnych dni, a ten głupi tekst [...]

3 razy TAK na zbanowanie mlodego pakera za "trollowanie", bądź po prostu bycie idiotą - jedno z dwóch, http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Junior%C3%B3w-t993712-s46.html#post5

Może być i tak :) Banan po treningu jak najbardziej z białkiem. A może być też po prostu posiłek pełnowartościowy http://potreningu.pl/articles/1428/banan-po-treningu-czemu-nie

do każdego opakowania jest miarka, i zawsze używam jakiejś z innego białka, aż się dokopię po jakimś czasie do tej nowej i po prostu ją wyjmuję i wyrzucam lub chowam w szufladzie na analogiczna sytuacje przy kolejnym białku - po co sobie robić problemy z takich głupot

Staram się unikać wieprzowiny i wołowiny , choć czasem jakiś schabik się trafi , co do Tuńczyka to jest po prostu wygodny w "użyciu" , co do zawartości rtęci , nie demonizował bym tak tej rybki. Po za tym przyjmuje mega dawki witaminy C , która jak powszechnie wiadomo pomaga pozbywać się rtęci z organizmu.

[...] jeszcze do tego będę brał 40g odżywki białkowej. II posiłek 70g pieczywa żytniego pełnoziarnistego + 150g piersi z kurczaka III posiłek nie wiem czy to ma być obiad czy po prostu 3-ci posiłek ponieważ w diecie mam np.150 g piersi + warzywa. IV posiłek-przedtreningowy (wychodzi mi jako mój obiad ponieważ jako 3-ci posiłek jem chleb [...]

Po prostu wysyp proszek z kapsów, wsyp do buzi i popij a po co wysypywac skoro ktos tam to wsypal w jakims celu??? to nie proszek to kapsy wiec niech tak pozostanie dawkowanie 5 g rano na czczo 10 g przed i 10 g po treningu 5 g przed snem w moim przypadku takie dawkowanie

[...] - czyli zajęcia zorganizowane na siłowni no i chcę ten program P90X3 Lean robić, choć wiem, że są podzielone opinie, ale ja już jestem tak zdesperowana, że nie wiem... Po prostu nie rozumiem tego jak tak bardzo aktywny człowiek jak ja może być tak spasiony? I do tego trzech różnych dietetyków w ciągu 2 lat i nic??? Nie robię tych durnych [...]

Czyli po prostu aero. I tak to traktuj.

koleś jest po prostu nie do wiary!patrzyłem na foty z niedowierzaniem! swoją drogą dziwne że o nim nie słyszałem wcześniej.szkoda że ludzie zapamiętują tylko nieliczne nazwiska...

[...] i wyduszac z nich wode to sie bardzo zmniejszaja i szybko noga wraca do normy, nie przejmuj sie tym powinno Ci przejsc juz niedlugo, mi przeszlo jakos po 2 - 2,5 miesiacach treningow, teraz nie mam ani odciskow ani zdartego naskorka, po prostu skora sie utwardza i pozniej juz nic sie nie dzieje wiec trenuj dalej i nie przejmuj sie pozdrawiam

przez przypadek trafilem na tego zawodnika na fb, sylwetka jego to po prostu marzenie, proporcje talia-barki to kosior, szkoda ze dzisiaj malo jest takich zawodników z takimi proporcjami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cacb2865f0954f328c67b1d5c9985a8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b44c29b3160e43de8396eda9772d7e38.jpg